年纪越大越不敢随便分手?想放下这段关係前,请最后再问自己这

年纪越大越不敢随便分手?想放下这段关係前,请最后再问自己这

有一个问题,几乎是每个人生命中都会不断遇到的—-我到底该留下还是离开这段关係?而这个问题往往最艰难,却又必须做出决定;我们期望在感情中获得喜悦,因此一段关係出现问题,我们往往会花费大量的时间与心力考虑这个问题。

“为什幺不能像以前那样呢?”
“究竟是从哪个部分开始出错了呢?”

当你开始感觉到一切似乎有所不同,但却不知道为什幺会走到这一步时—-就是你需要喊停,好好理清楚的时候了,不论你是决定要放弃还是要保留这段关係,先在好好想想这 5 件事:

#尝试跟对方沟通了吗

当问题出现的时候,有很多人甘愿把头埋在沙子里也不愿抬起头来和对方沟通,千万不要以为忽视这些矛盾,让时间沖淡它,问题就会跟着消失;事实上,恰恰相反!逃避只会让彼此压抑,直到情绪爆炸,但通常这个时候,这段关係就再也没有修复的可能了。

#也许可以寻求专业的帮助

如果你发现你们的沟通不畅,但又不知道怎幺解决。请考虑寻求专业的心理辅导师帮助,在台湾我们常常认为去寻求心理帮助好像是有病而不敢尝试,但这在国外这是常见的做法,当彼此情绪高涨到失去理性时,你们绝对需要一个客观的专业人士帮助你们度过难关。就算只是发洩情绪,也会让自己更加舒服,解除关係警报!

#你懂「变化」是常态也是好事吗

在一段关係中,我们会期望这个人是你的精神粮食、情绪上的寄託,希望能这样一直保持不变…但这其实是完全不公平和不切实际的想法。

如果没有改变,那幺我们的生活会非常无聊,而且唯有经历过变化才能成长!我们都无法预测你的伴侣在几天、几周和几个月的变化,我们该做的不是阻止变化发生,而是「接受」变化必定会发生,但这不代表你只能无能为力地原地踏步,你也要成为更好的自己。

# 你有为保持感情热度努力过吗?

在一个关係中久了,「热情」总是不如以往,现实生活的单调的确会扼杀当初的激情与火花,然而真正的爱是「愿意为保持热度而付出努力」。当你想分手时,请先问自己你真的尽力维繫关係了吗?不然换了一个伴侣,同样的问题还是会发生。

#未来没有「这个人」会怎幺样?

有时候,你只是被当下一时的愤怒、失望等情绪矇蔽,其实你根本不想离开这个人,不彷让自己停下来仔细地思考几分钟,分手这个决定真的是你想要的吗?如果这个人离开你的生命,你未来会不会后悔?

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